Begeleide trainingen

De Sportschool biedt begeleide fitness-trainingen aan de hand van persoonlijke schema aan en onze trainers zijn altijd 100% aanwezig op de vloer zodat je altijd begeleid kunt sporten.

Een begeleide groepstraining is Circuittraining.
Deze les wordt elke dag van 9:30 – 10:00 uur gegeven (N.B. zondags 10:30 – 11:00).

Persoonlijk schema op maat.
Wij werken standaard met 6-weekse schema’s, zo kunnen we om de 6 weken jouw schema aanpassen en uitbreiden met nieuwe oefeningen en/of andere variabelen (aantal herh. / kg.’s / sets / snelheid etc.)  zodat het leuk, afwisselend maar vooral effectief blijft.