Freek Habing (68)

In december 2012 ben ik begonnen met sporten bij De Sportschool. Ik had overgewicht, een hoge bloeddruk, mijn cholesterol was te hoog en ik had last van slaapapneu.
Door o.a. mee te doen met de Circuittraining en extra cardio (fiets en roeier zijn favoriet) ben ik gaan afvallen, zo’n 20 kg. ben ik momenteel al kwijt. Maar ook ben ik door het sporten en gezonder eten, in goed overleg met de huisarts volledig gestopt met mijn medicatie, waar ik 15 jaar op heb gezeten.
Ook van mijn slaapapneu heb ik veel minder last. Het sporten heeft dus wel wat teweeg gebracht, ik voel me veel fitter en actiever. Hier ben ik dus zeer tevreden mee.


Freek